TẦM QUAN TRỌNG CỦA THỰC HÀNH CẢM XÚC XÃ HỘI SEL VÀ MINDFULNESS | NGUYỄN NGỌC MẪN| ALPHA CAMP ACADEMY

Man Nguyen Ngoc
8 thg 3
2 phút đọc

Trẻ cần nuôi dưỡng và phát triển trong một hệ sinh thái từ gia đình và trường học với những kỹ năng chăm sóc cốt lõi từ những người trưởng thành. Kỹ năng cảm xúc xã hội SEL và Mindfulness là nền tảng nuôi dưỡng nội lực cho trẻ. Alpha Camp Academy chú trọng xây dựng và phát triển chương trình này cho trẻ, giáo viên, Ba Mẹ

MỜI BA MẸ THẦY CÔ CÙNG LẮNG NGHE

SEL là quá trình giúp trẻ em và người lớn phát triển 5 nhóm năng lực cốt lõi:

- Tự nhận thức (Self-awareness)

- Tự quản lý (Self-management)

- Nhận thức xã hội (Social awareness)

- Kỹ năng quan hệ (Relationship skills)

- Ra quyết định có trách nhiệm (Responsible decision-making)

Tại sao SEL quan trọng?

- Học sinh biết quản lý cảm xúc tốt hơn.

- Cải thiện mối quan hệ, tăng khả năng làm việc nhóm.

- Giảm stress, căng thẳng.

- Nâng cao kết quả học tập và sức khỏe tinh thần.

- Xây dựng nền tảng sống hạnh phúc và thành công lâu dài.

Lợi ích của Mindfulness

- Giảm căng thẳng, lo âu.

- Cải thiện sự tập trung và trí nhớ.

- Tăng khả năng kiểm soát cảm xúc.

- Tăng sự thấu cảm và kết nối với người khác.

- Nuôi dưỡng lòng biết ơn

Tại Alpha Camp Academy, Thầy Cô thực hành SEL và Mindfulness trong môi trường các lớp học online, trại hè, dã ngoại cho học sinh, thầy cô, Ba Mẹ và doanh nghiệp.