
KHÓA THỰC HÀNH ĐẶC BIỆT "CHA MẸ CẦN ĐƯỢC THƯƠNG YÊU"
Ba Mẹ thực hành các năng lực cảm xúc - xã hội SEL, sự chú tâm Mindfulness, kỹ năng lắng nghe, kỹ năng quan tâm và phản hồi cảm xúc, lòng trắc ẩn để đồng hành cho con, nuôi dưỡng và chăm sóc cho Ba Mẹ. Khóa học không thu phí nằm trong dự án GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC do thầy Mẫn và Alpha Camp Academy triển khai đã hơn 3 năm.
Thời gian
20:00 - 21:00, thứ 4 hàng tuần
Khóa học dành cho
Dành cho Ba Mẹ/Thầy Cô
Thời lượng
8 buổi
Hình thức
Hoạt động
Chi phí tham gia
Không thu phí
Địa điểm học
Zoom Online
Thông tin chi tiết
CHIA SẺ CỦA BA MẸ SAU KHÓA THỰC HÀNH 8 BUỔI
Ba Mẹ thấy rằng mình đã có sự chuyển biến nào bên trong mình sau gần 8 tuần qua?
Hiểu bản thân mình nhiều hơn, lắng nghe nhiều hơn, bao dung nhiều hơn và quay về bên trong để tận hưởng hạnh phúc trong từng suy nghĩ.
Sau 8 tuần mình cảm thấy đã có những khoảng lặng để mình nhìn sâu vào tâm hồn, thấy mình có nhiều nhỏ bé, tổn thương, mà chưa được chữa lành nên mình nhìn mọi thứ tiêu cực, kể cả việc áp đặt với con.
Có sự thay đổi trong tâm
Có sự chuyển biến rõ rệt luôn nói chuyện với con 1 cách từ tốn nhẹ nhàng nhiều hơn, đã cố gắng nắm bắt cảm xúc của con và đang chỉnh sửa lại cảm xúc của chính mình, con của cũng nhìn nhận ra mẹ đang thay đổi hoàn toàn và rất thích mẹ đối xử với con như vậy, có đôi lúc mẹ lại hay quên hay cằn nhằn con nhưng mẹ lặp tức nhìn nhận ra cảm xúc của mình và đã quay về với cảm xúc hiện tại.
Giúp ba có thêm những kỹ năng cũng như có cách nhìn khác về các con
Lớp học của Thầy Mẫn đã cho mẹ nhìn nhận ra cảm xúc bản thân mình có thể điều chỉnh được, chính vì học được cách điều chỉnh bản thân mình trước mà mẹ cũng đang kết nối lại với con 1 cách phát triển rất tốt. Mẹ rất biết ơn Thầy đã chỉ dẫn cho mẹ và các ba mẹ khác có thể hòa hợp và đồng hàng cùng cảm xúc của các con. thật sự biết ơn Thầy rất nhiều.
Mẹ có thể nhìn thấy được cảm xúc của mình
Thấy biết ơn thầy, thương yêu gia đình hơn
Nhìn sự việc với tâm bình hơn, lắng nghe cam xúc của chính bản thân để tự điều chỉnh tâm trạng
Ba Mẹ cảm thấy lớp học này giúp được gì cho Ba Mẹ?
Giúp ba có thêm những kỹ năng cũng như có cách nhìn khác về các con
Giúp Mẹ " chậm lại" trong hành động, cảm nhận bên trong mình nhiều hơn.
Lớp học của Thầy Mẫn đã cho mẹ nhìn nhận ra cảm xúc bản thân mình có thể điều chỉnh được, chính vì học được cách điều chỉnh bản thân mình trước mà mẹ cũng đang kết nối lại với con 1 cách phát triển rất tốt. Mẹ rất biết ơn Thầy đã chỉ dẫn cho mẹ và các ba mẹ khác có thể hòa hợp và đồng hàng cùng cảm xúc của các con. thật sự biết ơn Thầy rất nhiều.
Nơi để lắng nghe và chia sẻ về cảm xúc của bản thân và nuôi dạy con cái
Kiểm soát cảm xúc khi giao dục con cái
Cách thể hiện cảm xúc bằng vẽ tranh, bằng lời nói ái ngữ, khi nói ra đc những điều muốn nói thì cơ thể thấy thoải mái hơn nhiều.
Biết quay vào bên trong nhiều hơn
Ba Mẹ cảm nhận mối quan hệ của mình với các con, với người thương (chồng/vợ) như thế nào sau khi tham gia hành trình 8 tuần qua?
Có sự chuyển biến tích cực
Con thương mẹ, đáng yêu và thích được công nhận
Con là 1 đứa trẻ ngoan, mẹ cảm nhận được con rất yêu thương mẹ, con cũng nhận biết được vì sự ham chơi của mình đã làm mẹ buồn lòng mà con không thể tự điều chỉnh bản thân con được, mẹ đã nhìn nhận thấy điều đó, mẹ hiểu và thương con nhiều hơn. nhưng có đôi lúc vì bản năng cảm xúc cũ của mẹ vẫn còn nên nhiều khi đã làm tổn thương con. mẹ luôn yêu thương con và sẽ yêu thương con hơn bằng cách học cảm xúc hiểu và thương đến cảm xúc của con.
Yêu thương nhiều hơn, kiên nhẫn hơn
Thương yêu gia đình hơn
Đây là các mối quan hệ rất gần, nhưng cũng rất nhạy cảm, mà hầu như nhiều lúc mình coi nó là đương nhiên và thiếu tôn trọng các mqh này.
Có sự kết nối hơn với những người xung quanh
Mục đích khóa học
ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT TRONG CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO NÀY?
Chương trình đào tạo – Được tham khảo và đúc kết từ các chương trình Harmony SEL, những thực hành chánh niệm và các tác giả về khoa học thần kinh, cảm xúc, nuôi dạy con
Phương pháp học thông qua thực hành, giải quyết vấn đề cụ thể – Lấy thực hành làm trọng tâm và trải nghiệm thông qua hoạt động thảo luận tình huống cụ thể. Ba Mẹ thực hành bài tập để gia tăng hiệu quả cho bản thân.
Thực hành tích hợp – Kết hợp thực hành năng lực chú tâm Mindfulness
Giảng viên – Được đào tạo chương trình Harmony SEL, kỹ năng mềm, hướng nghiệp với bề dày kinh nghiệm về đào tạo, giảng dạy SEL cho mầm non, tiểu học, cấp 2-3 cùng các chương trình đào tạo cho phụ huynh và giáo viên
Giảng viên thực hành ứng dụng Mindfulness, SEL cho đời sống và công việc, xây dựng đội ngũ
BTC gửi thông tin chi tiết sau khi đăng ký
Ba Mẹ đăng ký online và cam kết tham gia, thực hành bài tập: https://forms.gle/6VLoZ5uJ8CtbLpgx5
Lộ trình 8 buổi, tối thứ 4 và kéo dài 2 tháng. Lý do cần sự thực hành và chuyển hóa bên trong Ba Mẹ.
Ba Mẹ suy nghĩ kỹ và cam kết tham gia trước khi đăng ký
Khóa học là một dự án cộng đồng không thu phí, hãy lan tỏa cho mọi người tham gia nhé.
Nội quy lớp học để mình đồng hành và thấu hiểu nhau:
Mình sẽ đăng ký và tham gia trọn vẹn tiến trình 8 buổi
Ba Mẹ khi vắng cần thông báo cho BTC lớp và thực hành bài tập mà BTC gửi đến Ba Mẹ
Để đảm bảo hiệu quả và chất lượng thực hành nên BTC thông tin đến Ba Mẹ lớp mình sẽ cần tham gia đầy đủ và chỉ có thể vắng 1 buổi, buổi đầu tiên sẽ không được vắng học ạ.
Mình hiện diện và đảm bảo mở màn hình online trong quá trình tham gia online.
Sau khóa học, mình sẽ có bài thực hành đúc kết, Ba Mẹ sẽ tham gia đầy đủ và trọn vẹn
Kết thúc khóa học, Ba Mẹ sẽ nhận được giấy xác nhận hoàn thành tham gia chương trình như một lời tri ân và cảm ơn Ba Mẹ đã tham gia.
Chia sẻ và thực hành:
Cơ chế não bộ và quá trình hình thành cảm xúc.
Tìm hiểu về cảm xúc ban đầu và hành vi thách thức, những cảm xúc diễn tiến phát sinh qua các tình huống hàng ngày và ảnh hưởng như thế nào đến bản thân Ba Mẹ và các con
Năng lực cảm xúc - xã hội SEL tác động đến quá trình học tập và phát triển của con như thế nào? Các nghiên cứu khoa học
Những vấn đề cốt lõi con đang đối diện tại nhà trường và các môi trường xã hội: bực lực học đường, an toàn không gian mạng,
Ba Mẹ thực hành năng lực tự nhận thức, quản lý bản thân (2 năng lực SEL) và các kỹ năng lắng nghe, quan tâm, phản hồi cảm xúc, sự chú tâm và đặt câu hỏi hiệu quả.
Thực hành giải quyết vấn đề mà Ba Mẹ đang gặp phải và học hỏi từ các tình huống của Ba Mẹ tại lớp.
Lộ trình học
NHỮNG ĐIỀU BA MẸ THƯỜNG CHIA SẺ VỀ TÌNH HÌNH KHI TƯƠNG TÁC VỚI CON TẠI NHÀ
Dễ nổi nóng khi chỉ bài con
Con không tập trung vào việc học mỗi khi học tập tại trường và ở nhà làm việc học trở nên xa xúc nhiều , bé biết và hiểu nhưng không biết cách làm sao để trở nên tốt hơn. Bé có tính cách hơi nóng khi không có được việc mình muốn và bé muốn chơi với các bạn nhưng lại không được các bạn hoà đồng
Muốn con điềm tĩnh lại trong tất cả các tình huống, hiện tại cái gì ko theo ý con là con gào khóc, mè nheo.
Bé nghiện xem ti vi điện thoại. Khi ba mẹ nhờ phụ giúp việc thường tỏ thái độ khó chịu
Con cái bướng, hay cãi lời,....,gi đình bình thường, công việc nói chung hơi ổn, cuộc sống thì cũng hơi khó khăn
Con hay nổi nóng
Chỉ trăn trở làm sao dạy con trưởng thành trở thành người tử tế có ích sống bình yên
Con chưa quản trị được cảm xúc,
Phương pháp để giáo dục con cái
Con học chưa tập trung, chưa chủ động, thiếu ái ngữ
Lời nói bà mẹ con chưa thấu hiểu và chưa nghe lời.
Con có sự phản ứng mạnh mỗi khi Ba Mẹ hay Thầy Cô yêu cầu
"Dù lúc đó Mẹ biết là không nên đánh, không nên hét và đập cái điện thoại nhưng lúc đó không biết làm gì khác, giận lắm và chỉ muốn.." là tâm sự của một phụ huynh ở chuyến chia sẻ được nhân duyên gặp chị ấy ở một ngôi chùa. Chị nói rằng "con trai bây giờ lớn, nó không như ngày trước, nói gì nó cũng nghe, bây giờ nói gì cũng cãi, thích làm theo ý mình và không còn nghe lời chị nữa".
Đây là những ghi nhận từ Ba Mẹ đã chia sẻ qua nhiều chương trình, Ba Mẹ cùng đọc và quan sát, thư giãn nhé.
Lưu ý khi tham gia chương trình
THÔNG TIN VỀ NGƯỜI HƯỚNG DẪN
Sáng lập học viên giáo dục trại hè và đào tạo kỹ năng Alpha Camp Academy
Nguyên quản lý cụm kỹ năng của hệ thống trường Pathway Tuệ Đức
Nguyên quản lý chuyên môn bộ môn giáo dục cảm xúc SEL tại Pathway Tuệ Đức
Đào tạo kỹ năng mềm và giảng dạy kỹ năng sống, giáo dục cảm xúc, kỹ năng sinh tồn
Tổ chức hơn 100 chương trình gắn kết PH và con qua dã ngoại và các chương trình
Cố vấn và tư vấn các chương trình trại hè và hoạt động ngoài trời cho các trường học và trung tâm giáo dục
HLV hành trình Chiến Binh Văn Hóa Đọc cộng đồng GNH
Đã hướng dẫn và đồng hành nhiều doanh nghiệp như: Superbrain, The International School, UK English, Nova College, ĐH Thái Bình Dương, CIS Lào Cai, Ischool Hà Tĩnh, ĐH Khánh Hòa, Lavella Academy, Đại học Khánh Hòa, Titan Education, Inkindy, Blue World, Candle Kids, Inkindy, mầm non và Tiểu học Xanh Tuệ Đức...
Tổ chức sự kiện giáo dục và đồng hành diễn giả các chuyên đề giáo dục tại các đơn vị giáo dục
Hướng nghiệp và đồng hành cùng PH và các bạn Teen
THÔNG TIN LỚP HỌC
Tối thứ 4, từ 20g - 21g.
Lộ trình 8 buổi. Có bài thực hành trước và sau mỗi buổi học.
BTC mở lớp khi đủ 10 học viên.
Ba Mẹ đăng ký thông tin thật kỹ và đăng ký xác nhận tham gia chương trình
Cam kết tham gia và làm bài thực hành theo yêu cầu của lớp. Khi chưa sẵn sàng, Ba Mẹ không nên đăng ký để giữ năng lượng cho mình và lớp.
Lộ trình 8 buổi để thực hành và kết nối, giải quyết các vấn đề của mình
LINK ĐĂNG KÝ: https://forms.gle/6VLoZ5uJ8CtbLpgx5

Ước mơ về một trường học thiên nhiên Việt Nam
Alpha Camp là một đơn vị giáo dục có bề dày kinh nghiệm về việc phát triển nội lực cho trẻ, kết nối gia đình thông qua các hoạt động giáo dục trải nghiệm kết hợp với giáo dục cảm xúc.
Trên nền tảng 4 hạt giống là Triết lý giáo dục của Alpha Camp là Hiểu Biết - Thương Yêu- Dũng Cảm - Tỉnh thức...



















