Hơi thở cầu vồng

Man Nguyen Ngoc
21 thg 4
1 phút đọc

Tại lớp thực hành giáo dục cảm xúc - xã hội SEL dành cho các bạn tuổi teen cùng Alpha Camp Academy và thầy Nguyễn Ngọc Mẫn, có một trạm nuôi dưỡng cảm xúc cho các bạn được gọi tên là hơi thở cầu vònglớp thực hành giáo dục cảm xúc dành cho các bạn tuổi teen cùng Alpha Camp Academy và thầy Nguyễn Ngọc Mẫn, có một trạm nuôi dưỡng cảm xúc cho các bạn được gọi tên là hơi thở cầu vồng. Bằng cách chậm lại và hít thở sâu vài giây, những cảm xúc mạnh của các em được điều hòa và quay về trạng thái cân bằng.

Có những ngày, các con đối diện với trạng thái "bung nắp", cảm xúc mạnh trồi lên và có những hành động không như ý và các con cũng không biết điều gì khiến cho mình trở nên như thế. Tại lớp thực hành này, các con được tham gia hoạt động hơi thở, kết nối với chính mình, cho phép mình chậm lại và chia sẻ những khó khăn đang gặp.